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Conoce más sobre las fobias sociales

Sudor Excesivo
Sudor Excesivo

Las fobias sociales son el temor persistente por una o más situaciones sociales en las que la persona se ve expuesto a personas que no pertenecen al ámbito familiar. La persona suele temer a actuar de una forma que resulte embarazosa o humillante y generalmente la persona suele reconocer que este temor es excesivo o irracional. 

Los comportamientos de evitar, ansiedad o malestar que aparece en situaciones sociales, interfieren directamente con la rutina normal de la persona, afectando el ámbito laboral, académico o social. 

Las fobias sociales suelen iniciar en la adolescencia y giran en torno al miedo a ser señalado por otras personas y suelen evitar situaciones sociales determinadas. Estas se presentan en igual cantidad en hombres y mujeres. Por otro lado, el contacto visual con otras personas puede ser molesto en determinadas culturas. 

Generalmente, las fobias sociales se encuentran acompañadas de una baja autoestima y de mucho miedo a las críticas. Puede llegar a manifestarse como preocupación o ruborización, a tener temblores en las manos, nauseas o muchas ganas de querer miccionar.  

Diagnóstico diferencial de las fobias sociales:

  • Trastorno de pánico con agorafobia.
  • Trastorno obsesivo
  • compulsivo.
  • Trastorno de personalidad esquizoide.
  • Trastorno de personalidad por evitación.
  • Depresión mayor.
  • Trastorno dismórfico corporal.
  • Trastorno distímico.
  • Esquizofrenia.
  • Enfermedades con consecuencias que impliquen desfiguración o estigma social.
  • Emoción de verguenza. 

Algunas situaciones temidas en una interacción informal:

  • Iniciar y mantener una conversación.
  • Hablar de temas personales.
  • Hacer favores.
  • Relacionarse con el sexo opuesto.
  • Concretar citas o acudir a ellas.
  • Establecer relaciones íntimas.
  • Asistir a fiestas o reuniones. 
  • Conocer gente nueva.
  • Recibir críticas.
  • Llamar a alguien por teléfono.
  • Dar una charla.
  • Actuar en público.
  • Solicitar a otros que cambien algún comportamiento molesto.
  • Hacer un reclamo.
  • Devolver un producto.
  • Hacer o rechazar peticiones.
  • Ser observado.
  • Mantener opiniones propias.
  • Comer, beber, escribir o trabajar delante de otros.

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